Все хорошо в меру
Перед походом в солярий обязательно проконсультируйтесь с врачом насколько эту процедуру вам можно проводить. Ведь она имеет много противопоказаний. Работники же салона вас врядли предупредят и расспросят о вашем состоянии. Наведу пример самых распространенных противопоказаний. Это гинекологические заболевания, прием медикаментов, перенесенные ранее операции, проблемы работы сердца, проблемы кожи.
И запомните, злоупотребление солнцем или солярием может вызвать меланому, рак кожи.

Солнце, воздух и вода
Приучайте тело постепенно к загару. Лучшее время для загорания утро до 11 часов и вечер, после 16 часов. Тогда солнце не очень агрессивное и вы действительно получите ровный золотистый загар, а не будете похожи на вареного рака. Для каждого типа кожи можно подобрать нужный крем с UF фильтром, который подойдет именно вашему типу кожи. Во время загара кожа теряет естественную влагу, а кремы с фильтром предотвращают пересушивание.
Все согласятся, что морской загар красивее, но он и быстро смывается. Загар же, полученный вдали от моря, более мягкий и держится намного дольше.

Что выбрать?
Выбирая кремы для загара, учитывайте ваш тип кожи, ее цвет, насколько она сухая или жирная. Для светлой и сухой кожи подойдут крема с более высоким UF фильтром. Так как она быстро сгорает и страдает от пересушивания. Постепенно, сможете перейти на крем с низким уровнем UF,кожа привыкнет к солнечным нагрузкам и загар получится более ровный и золотистый. При жирной коже можно использовать крем с низким , относительно, уровнем UF. Можно начать с золотой середины и постепенно переходить к низкому уровню. Но даже, если вы не приемлите никаких кремов, помните везде нужно знать меру. Не переусердствуйте в погоне за «красиво». Главным принципом должно быть «Красиво, значит здорово».